А музика звучить...

Казки прочитані, історії розказані, виключений світло, і тільки неяскравий жовтий відсвіт каганця пробивається через спинку ліжка. Дочка спить, розкрившись і розкидавши в сні руки й ноги, начебто намагається злетіти.

А музика звучить...

Казки прочитані, історії розказані, виключений світло, і тільки неяскравий жовтий відсвіт каганця пробивається через спинку ліжка. Дочка спить, розкрившись і розкидавши в сні руки й ноги, начебто намагається злетіти.

А музика звучить...

Казки прочитані, історії розказані, виключений світло, і тільки неяскравий жовтий відсвіт каганця пробивається через спинку ліжка. Дочка спить, розкрившись і розкидавши в сні руки й ноги, начебто намагається злетіти.

Як боротися із самітністю?...

Прийшов особистий лист: Мене одне питання гнітить: як боротися із самітністю? У принципі, я зайнятий людина, але мені постійно чогось не вистачає й часто я почуваю себе самотньої, а іноді - нікому не потрібної ========================= Я так зрозуміла - буквальної самітності немає? А поява почуття самітності, як говорять психологи, об'єктивно корисне почуття! У свій час це питання мене теж дуже діставав.


Косметологія

Як позбутися від растяжек



позбутися растяжкиКоливання гормонального тла відкладають свій особливий відбиток на зовнішності людини, особливо гостро це сприймають жінки. Усе починається з підліткових гормональних змін шкіри у вигляді вугрової висипки. Одночасно на тілі підлітка можуть з´явитися й растяжки, вони не так помітні, тому що перебувають на тілі, а не на особі. Під час вагітності число растяжек різко збільшується й це також пов´язане зі змінами гормонального тла.

Будова шкіри

Шкіра складається із трьох шарів: эпидермиса, дерми й підшкірної жирової клітковини. Зовнішній шар шкіри називається эпидермисом, він стикається із зовнішнім середовищем і протистоїть її впливам.

Властиво шкіра або дерма розташована під эпидермисом. У ній розташовані потові й сальні залози, волосяні фолікули, нервові закінчення, дрібні кровоносні й лімфатичні судини. Пружність, міцність і розтяжність шкіри забезпечується більшою кількістю коллагеновых волокон, які перебувають у дермі.

Підшкірна жирова клітковина виконує функції захисту від механічних і температурних впливів.

Що таке растяжки й звідки вони беруться

Растяжки або стрии - це фляки, які виникають на місцях розтягання шкіри й розриві находящихся в дермі коллагеновых волокон. На місці розриву розростаються вже не коллагеновые волокна, а сполучна тканина, що звичайно виглядає як тонкі білі смужки на тілі.

Причин появи растяжек дві. Перша й головна - це зміна гормонального тла, що найчастіше виникає в підлітковий період і під час вагітності. Обоє ці періоди характеризуються підвищеним виробленням полових гормонів і гормонів кори надпочечников, які гальмують вироблення коллагена в дермі. Такої ж зміни можуть відбуватися й при різних ендокринних захворюваннях.

Друга причина появи растяжек іде від їхньої назви, це розтягання шкіри. Під час бурхливого росту підлітків ріст шкіри часом відстає від загального росту тіла, шкіра розтягується й коллагеновые волокна, яких і так стало менше через гормональне зрушення, розриваються в найбільш проблемних місцях. У дівчинок це найчастіше груди. При вагітності шкіра також розтягується, як в області зростаючих грудей, так й в області живота, результат - растяжки. При ожирінні растяжки можуть виникати по всьому тілу.

Як позбутися від растяжек

У підлітковий період, при ожирінні, з появою растяжек поза яких-небудь з´ясовними гормональними зрушеннями, насамперед, потрібно звернутися до ендокринолога, що з´ясує причину гормонального порушення й допоможе нормалізувати гормональне тло.

Як і будь-які фляки, що вже з´явилися растяжки неможливо видалити повністю, але їх цілком можна зробити непомітними, приклавши, звичайно, масу зусиль у вигляді масажу, різних косметичних засобів і найбільш радикальних способів у вигляді лазерного шліфування.

Масаж як засіб боротьби з растяжками

Любою рубець згодом робиться тонше й незаметней. Це відбувається, головним чином, за рахунок оздоровлення навколишніх тканин. Всі види масажу сприяють припливу крові до массажируемому місця, а це значить, що в цьому місці всі обмінні процеси прискорюються: живильні речовини й кисень надходять у клітини, а продукти обміну виводяться через лімфатичну систему. Це очищає шкіру й робить фляки менш помітними.

Масаж може бути ручним (при гарному виконанні це самий якісний масаж), апаратним (механічні або вакуумним, наприклад, французькі апарати для процедур эндермологии й эндермоложи), банковим. Всі види масажу гарні по-своєму, правильний вибір зможе зробити тільки лікар-фізіотерапевт.

Косметичні засоби в боротьбі з растяжками

Косметичні засоби, застосовувані в сполученні з іншими видами лікування, також впливають на шкіру. Застосовуються гелі й креми, які містять живильні речовини, що воложать засоби, спеціальні засоби, що стимулюють вироблення клітинами коллагена й эластина, а також натуральні коллаген й эластин. Прикладом крему проти растяжек може бути спеціальний засіб проти растяжек Specific Vergetures (Galenic Paris) або Vergetures (Vichy). Але потрібно пам´ятати, що всі ці засоби скоріше попереджають появу растяжек, чим лікують їх.

З косметичних процедур в SPA-салонах і косметичних клініках застосовують талассотерапию (лікування за допомогою морських водоростей), мезотерапию (місцеве внутрішкірне введення свехмалых доз лікарських препаратів), фотопігментація (вплив на растяжки світлових променів) і так далі.

Пилинги в боротьбі з растяжками

Пилинг - це отшелушивание верхнього шару клітин шкіри. Процедура впливає на глибокі шари шкіри як стимулятор: підсилюється кровообіг, обмінні процеси й вироблення клітинами коллагена й эластина. Прекрасний профілактичний засіб проти утворення растяжек. Пилинг здатний також змінити в кращу сторону зовнішній вигляд уже з´явилися растяжек.

Останнім часом для лікування растяжек часто застосовується глибокий пилинг лазерним променем, що шліфує шкіру й робить растяжки менш помітними, іноді вони стають практично непомітними для ока. Процедура досить хвороблива й має наслідку у вигляді довгостроково, що тримаються набряків, і почервоніння шкіри.

Як попередити появу растяжек

Профілактика растяжек - це нормальна вага, раціональне харчування й достатні фізичні навантаження. Якщо все-таки з´являється різке збільшення у вазі, то необхідно проконсультуватися в ендокринолога.

Для того щоб попередити появу растяжек під час вагітності, потрібно також стежити за своєю вагою (зайва вага - це ще й дуже шкідливо для здоров´я), носити бюстгальтери, що відповідають розміру й формі грудей, а із третього триместру вагітності - бандажі.