Бабуля

Вона - символ мого дитинства, що безповоротно пішло. Вона - втілення жіночності й естетики минулої епохи, який теж немає.

Куховарка- теж королева!

Ніколи навіть і не думала, що в мені сховані таланти кулінара Один раз вони виявилися повною мірою, змусивши мене зачудуватися самої собі Як зачарована, дивилася я на свої руки, розгортаючи невеликі лепешечки й накладаючи на них начинку -Звідки я це знаю?- шепотіла я, натираючи тушку курчати пряженим маслом і начиняючи рисовою кашею з пересмаженим луком -Боже!- я навіть присіла від хвилювання на стілець.

Класичні весільні зачіски : вузли, хвилі й бабетта

Еволюція весільних зачісок триває - від передбачуваних і нудних укладань у стилі "принцеса", які найчастіше вибирають юні дівчини для свого випускного балу, до класичного голлівудського гламура.

Співвідношення росту й ваги - визначаємо свою норму за допомогою математики

Для визначення нормальної ваги людини залежно від його росту існують кілька способів, але необхідно прийняти в увагу, що розрахований за будь-якою методикою ідеальна вага носить лише приблизний характер.


Відносини

Як часто ви почуваєте себе нещасними?



Як часто ви почуваєте себе нещасними? Як часто ви замислювалися над тим, чому люди почувають себе нещасними? Давайте разом поразмышляем на цю тему й пошукаємо щирі причини нещасного стану людини.

На мій погляд люди почувають себе нещасними, тому що їхній внутрішній мир наповнений негативом і проблемами. Для початку я позначу перелік внутрішнього негатива й проблем внутрішнього миру, які приносять особливо багато неприємностей людині.

Внутрішній негатив і проблеми внутрішнього миру містять у собі наслідку низької самооцінки, наслідку психологічного насильства й руйнуючих відносин, негативні спогади, самообман, усілякі негативні програми, установки, заборони, штампи, блокування, особисті негативні емоції, думки й почуття, наслідки негативних учинків і гріхів, зовнішні негативні впливи, прокльони, псування й пристріт.

Але це ще не сама головна причина. Головною причиною є те, що люди не хочуть визнавати наявність у себе внутрішнього негатива. Люди не хочуть розставатися з ним. Людям подобатися перебувати в нещасному стані.

Ви запитаєте чому? Я відповім. Тому що людям лінь що-небудь міняти у своєму житті. Люди звикли нічого не робити для себе й своєї душі. Люди байдужні самі до себе. Так відбувається доти, поки життя не посилає вам більшу проблему, що вимагає дозволи.

Задумайтеся над наступними питаннями й гранично чесно відповідайте на них.
Як часто ви почуваєте себе нещасними?
Чи з´являється у вас бажання пошкодувати себе?
Чи обвинувачуєте ви інших у своїх проблемах?
Вам не вистачає любові й гармонічних відносин у вашому житті?
Ви почуваєте себе самотніми?
Чи почуваєте ви себе жертвою обставин, інших людей, минулих подій?
Чи навмисно ви не хочете розставатися з ревнощами, соромом, почуттям провини й інших негативних думок, почуттями, емоціями, що руйнують відносинами?
Якщо ви відповіли на більшість питань позитивно, то самий час почати шукати щирі причини такого положення речей.

Давайте шукати причини разом - у вас самих.

По-перше, у вас занадто багато вільного часу. На що ви витрачаєте свій вільний час? Ви витрачаєте його на міркування про те, який ви нещасний! Лягаєте на диван перед телевізором, включаєте другосортний серіал або кримінальні новини й починаєте себе жалувати. Чому? Тому що так легше. Нічого не потрібно робити. А навіщо? От, приміром, якби книгу почитати або зайнятися іноземною мовою. Немає! У жодному разі! Це ж потрібно зусилля над собою зробити. Краще полежати на дивані, я адже такий нещасний!

По-друге, вам подобатися почувати себе нещасними. Ви одержуєте непояснене задоволення від своїх страждань. Чому так відбувається? Тому що інших задоволень у вас немає. От якби одержати задоволення від нового знайомства, фільму, книги, подорожі, прогулянки, природи, заняття улюбленою справою. Немає! Навіщо це? Це потрібно зробити дію. А я не хочу. Краще буду страждати. Так привычнее й нічого не потрібно робити. Страждати можна лежачи на тім же дивані.

По-третє, ви не відчуваєте повноти життя без негативних почуттів. Чому так відбувається? Тому що ви боїтеся залишитися без негатива усередині й зовні. А чому ви боїтеся? Ви боїтеся тому, що думаєте, що якщо ви очиститеся від внутрішнього негатива, то у вас утвориться порожнеча усередині або самітність зовні. Порожнеча й самітність лякають вас. Що потрібно робити, щоб перестати боятися? Потрібно наповнити свій внутрішній мир самим собою й своїми прекрасними внутрішніми цінностями. Після чого ви зрозумієте, що вам виявляється дуже цікаво, насамперед, із самим собою. Потім ви стаєте цікавими іншим людям. І порожнеча усередині й самітність зовні поступово випаровуються й більше не мучать вас.

По-четверте, ви позбавляєте себе любові самі. Ви відмовляєтеся від любові до себе й до людей, розтрачуючи себе на далекі вам мети й досягнення. Відсутність любові робить людини нещасним. Тому дуже важливо правильно визначати й ставити перед собою свої життєві цілі й твердо випливати ім. Для цього необхідно визначити свою внутрішню систему цінностей, що буде додержуватися голосу вашого серця й наповнить вас любов´ю

У-п´ятих
, ви не вмієте прощати. Постійне переживання минулих образ робить людини нещасним. Тому дуже важливо вчитися прощати й відпускати своє минуле.

У-шостих, ви не живете сьогоденням. Ви постійно переживаєте про минуле або боїтеся майбутнього. У вас просто немає часу на дійсне щасливе життя.

У-сьомих, ви страждаєте заради ще більшого страждання. Які ваші мети й устремління? Якщо у вас немає життєвих цілей й устремлінь, то їхнє місце займає страждання. Виходить що, постійно страждаючи, ви готовите себе до ще більших страждань у майбутньому. Тому, щоб змінити ситуацію, ви повинні використати свої страждання у творенні своїх цілей. Як цього домогтися? Потрібно прагнути до того без чого ви випробовуєте страждання, тим самим, одночасно позбувати від його джерел і встановлюючи свої щирі життєві цілі.

Ви довідалися себе? Якщо так, то це гарна новина. У вас з´явилася можливість змінити ситуацію в кращу сторону, добровільно відмовившись від тих причин, які роблять вас нещасним й очиститися від внутрішнього негатива.

/ Уривок із книги по особистісному росту Ирины Ольховської "Відбиття"/